두두 여러분들, 디지털 디톡스에 대해서 아시나요?

디지털 디톡스란 핸드폰이나 컴퓨터 등의 디지털 기기 사용을 잠시 중단하고 휴식이나 다른 활동 등을 통해 피로한 몸과 마음을 회복하는 방법을 말해요.

다들 평소에 디지털 기기를 얼마나 사용하시나요?

핸드폰과 컴퓨터만 했는데도 하루가 훌쩍 가버린 적 다들 있지 않으신가요?

장시간 디지털 기기 사용으로 머리가 아팠다거나 할 일을 제 때 마치지 못했던 경험은요?

저도 그렇고 두두분들도 그렇고 다들 이런 난감한 상황을 겪어보셨을 거라고 생각해요.

그래서, 그래서~ 이번에 두더집에서는 디지털 디톡스 방이라는 활동을 새롭게 만들어 봤어요.

더도 말고 덜도 말고 금요일 대화 모임 시간인 오후 3시부터 5시까지 또는 오후 6시부터 8시까지

각자 참여하는 대화 모임에 들어가기 전에 방문 앞에 핸드폰을 놓고 대화에 집중을 해보는 건 어떨까요?

물론 필수로 진행되는 활동은 아니니까 각자 자유롭게 참여해 주시면 좋을 것 같아요!

모쪼록 다들 매주 금요일 대화 모임 시간에 디지털 디톡스 어떠세요?