다이어터 챌린지 후

기

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오늘은 걷다가, 혼자 한번 운동을 했다

ㅇㅖ전엔 자주그랬듯, 요즘은 되게뜨문뜨문(1달에 한번핳까말까)

철봉으로 갔다

처음엔 아주 쉬운동작부터 해서 매달렸고

예전에하던 동작들도 했다

잘되기도 하고 안되는부분, 좀 삐걱거리는부분들이 있었다

그렇지만 거진 1시간30분정도 지난것같다

다하니까.

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뛰기도했다 정말정말 오랜만이었다

ㅇㅖ전처럼 엄청 즐겁진않았지만 그래도 옛생각나며

조금씩 즐거움이 느껴지긴했다

미미하지만 은은하게 퍼져온것이다

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다이어트챌린지를 했다

처음목표는 주3일 달리기,

그리고 아침일찍일어나기였다

중간점검때 목표를바꾸었다

주3일 걷기(의지적으로)

그리고 집에 일찍들어오기로..

처음목표는 1주차외에 시행하지못했다

중간점검이후 목표는 그래도 부담이적었는데,

걷기는 앞으로도 어쨌든 계속 시도해봐야겠다

바쁘다보면 못걷게되는데 30분이라도 운동장을

걷는 시간은.. 그래도 나를 영 놔버리지않게해주는 듯하니

계속 시도해볼 만 하다

어색하다 30분걷기.. 난 보통 집까지 걸어간다

버스끊겨서 걷거나

배불러서걷거나

할일없으면 그런다 그렇게집까지 2시간이걸린다

그러다보니 운동이라기보단 임무, 미션같은느낌이다

이것도하기야하겠지만(내삶의 일부니까)

구별되게 30분걷기는 또 가져가자

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집에일찍오기는 잘안된다

오늘만하더라도 12시에온듯하다

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아 그러자

그러자

늦잠자기로

토요일은 늦잠자는날로

그리고 2학기부터는 시간표조정을 좀 해서

금요일이라던지 월화수목중에서도 하루더 해서

총 3일은 늦잠잘수있도록

살이찐것도있고

정신을 많이사용하는것도있다 악보분석같은일..

그러다보니 늦잠을 자야하는 것 같다

그래야 회복이된다

정신력회복

그래서 두번째목표는 늦잠 자기

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이렇게하다보면 분명

도 개선안도 나오고

발전점도 생기고

혹은 더 빠꾸도 해야할 수 있다

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같이 챌린지카톡을 통해서

누군가의 실패(?)담

도 성공담을 들으면서 힘을 같이내기도하고

같이 무너지기도해본다(부정의 도미노라기보단 그럴수있지하는 면인듯하다)

신기한건 다른이의 넘어짐을 통해

내가 기운을 내고 또 그기운으로 힘을주고 그랬다

다른이의 성공은 나에게 안좋은가?

그렇진않다.

확실한건(내생각에)

내가 넘어져도 그 넘어짐도 공유할 수 있어 좋았다

공유하다보면

힘이 나기때문이다.

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끝.

다시시작!