자유 수다방
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(※ 오해 금지 : 위 사진은 손을 따뜻하게 비벼서 만든 열기를 눈가로 가져가는 자세입니다.😅)
곧 4월인데 날이 춥고 바닥이 차서 이완 시간을 짧게 가져갔네요. 보일러를 잘 틀자..!
참가자 후기 : "요즘 요가 하고서 얼굴 표정이 환해졌다는 얘길 들어요."
나의 몸과 마음을 위해 여기 온 나를 위해 '감사합니다' 하고 함께 인사를 올렸어요.
잘 움직이고, 잘 먹고, 잘 자는 것이 모든 생활의 기초가 됩니다.
주변 관계도 좋아지고, 하는 일에도 집중력이 생겨 더 잘할 수 있게 되고요.
무엇보다 기분이 좋아집니다. ^^
참~ 좋다~~ 요가 금토 5시 두더집 2층입니다.
언제든 환영합니다~~