자유 수다방
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* 30년 뒤의 나를 만나는 명상 (feat. Beatles - The Long And Winding Road)
* 루틴 챌린지
* 마음챙김 명상 3분 해보기
* 마음챙김으로 금귤정과 먹기
참가자들의 명상에 대한 관심이 느껴졌습니다.
오늘도 좀 더 명상과 친해질 수 있는 시간이었어요.
덕분에 춤고 추고, 30년 뒤의 내가 나에게 괜찮다고 해줄 때 오랜만에 눈물을 흘릴 수 있었습니다. 감사합니다.