자유 수다방
일상의 기분, 느낀 점 등 아무거나 자유롭게 적어주세요!
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"두더지땅굴"은 2022년 서울사회복지공동모금회 · 2022년 서울시 청년프로젝트 지원사업의 지원을 받아 만들어졌습니다.
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비폭력대화 워크숍 여섯번째 마지막 시간이었어요.
* 침묵
* 약속문 읽기
* 이름 / 지금 느낌 / 내가 이것만은 충분하다고 느끼는 것
* 이구동성 게임 (여러 사람이 한 글자씩 동시에 소리내는 단어를 맞추기)
* 4 ears (4가지 귀로 듣기)
자칼 in (자기 비난)
자칼 out (타인 비난)
기린 in (자기 공감)
기린 out (타인 공감)
* 비폭력대화로 감사 표현하기
* 소감 나눔
"선생님의 세심한 배려가 느껴져서 편안했어요"
"진심으로 대해주시는 것이 느껴져서 감사했어요"
"수업을 들으면서 스스로 많이 바뀐 것을 느껴요"
"연습을 많이 해보면 좋을 것 같아요"
6주간 수고 많으셨습니다 감사합니다 :)