평일 2시부터 3시까지 두더집에서 같이 운동해요~

24년도 두더집에서는 새해를 맞이해서 여러 목표를 세웠는데요,

그 중에 하나가 바로 청년들을 위한 움직임 프로그램을 만들자는 거였습니다.

몸을 움직이면서 잡생각도 떨쳐버리는, 그래서 몸과 마음이 모두 건강해지는!

24년도 두더집 움직임 활동을 이번주부터 시작해 보려고 합니다~

움직임 활동은 앞으로 평일 오후 2시부터 3시까지 두더집에서 꾸준히 진행할 계획이고

프로그램 진행 시간에는 산책, 등산, 자전거, 요가, 명상 등 다양한 활동을 해보려고 해요!

오늘은 움직임 활동의 기념비적인 첫 날이었는데요,

북한산을 1시간 동안 가볍게 돌고 오는 활동을 했습니다~

북한산에서 내려다 보이는 풍경과 바위에 앉아서 쉬고 있는 두두 청년들의 모습이에요~

마음까지 상쾌해지는 운동 프로그램, 두더집에서 같이 해봐요!